Как влияет кофе на артериальное давление

0 Прочее

кофе_давление_повышает_или_понижает

Несмотря на то, что проведено огромное количество исследований разного масштаба и глубины, современная медицина так и не нашла однозначного ответа на вопрос — кофе давление повышает или понижает? Данные подчас противоречат друг другу. Все зависит от состояния здоровья того, кто собирается пить кофе. И от разумных доз его потребления.

Если пить кофе, то какой

К радости любителей кофе, ученые постоянно получают доказательство того, что этот напиток полезен. Он

  • ускоряет обменные процессы;
  • понижает риск онкологии и сахарного диабета 2 типа;
  • обостряет чувствительность;
  • способствует улучшению умения сосредоточиться, памяти;
  • повышает работоспособность.

Некоторые виды кофе менее или более полезны. Ученые единодушны в своих рекомендациях – если пить кофе – то однозначно натуральный молотый и свежесваренный.

  • Растворимый – продукт, содержащий лишь 20% кофе. Остальное – пигменты, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы, для .
  • Кофе без кофеина – содержит остатки веществ, использованных для декафеинизации, повышенное количество жиров. К тому же все же есть небольшое количество кофеина.
  • Зеленый кофе – не подвергнут обжарке, поэтому в нем сохраняется больше полезных веществ. Но вкус его может разочаровать любителей черного напитка.
  • Кофе с молоком – немного уменьшает концентрацию кофеина, но не нейтрализует его.
при_повышенном_давлении

 

Кофе давление повышает или понижает

Систематические наблюдения показывают, что 20% людей демонстрируют подъем давления при употреблении кофе. Но точный механизм этого эффекта ученые еще продолжают изучать. В то же время некоторые ученые доказывают, что употребление кофе может давление понизить.

Кофе и повышение АД

Доказано, что 2-3 чашки кофе значительно усиливают мозговую активность. При этом происходит угнетение продукции аденозина – вещества, которое обладает успокаивающим эффектом. Также стимулируется кора надпочечников, которая реагирует выбросом в кровь кортизола, адреналина, норадреналина – так называемых гормонов стресса. Они, в свою очередь «подстегивают» мозг, и в результате наряду с психомоторным возбуждением усиливается кровообращение, периферические сосуды спазмируются,  повышается АД.

Стоит отметить, что

  • У здоровых людей 2-3 чашки кофе систолическое АД увеличивают на 8 мм рт. ст., диастолическое – на 5,7 мм рт. ст. Показатели растут в течение часа и могут сохраняться на протяжении 3 часов.
  • У людей с сердечными заболеваниями даже одна чашечка эспрессо может вызвать спазм коронарных сосудов, сопровождающийся болями в сердце.
  • Гипотоники, выпив с утра кофе, улучшают свое давление. Но при постоянном употреблении для нужного эффекта приходится повышать дозу напитка, что негативно отражается на сердце и сосудах.
  • Гипертоникам кофе стоит пить с осторожностью. Их сердце изначально работает в условиях повышенной нагрузки, и кофе ее увеличивает. Также бодрящий напиток может способствовать срыву и так нестабильной у таких больных системы регуляции давления. В результате можно получить гипертонический криз.

Кофе при повышенном давлении можно ли пить?

Чтобы не подвергать организм риску, лучше отказаться от кофе. Возможен переход на цикорий, в котором нет кофеина.

Если преодолеть тягу к кофе невозможно, стоит соблюдать меры предосторожности:

  • Пить в день, а лучше не каждый день не более 2 чашек некрепкого кофе, лучше с молоком.
  • Выбирать натуральный молотый кофе.
  • Не пить кофе натощак.

Кофе и понижение АД

Исследователи обнаружили любопытный факт: у 15% людей, регулярно  употреблявших две чашки кофе и имевших склонность к повышению АД, оно нормализовалось. Ученые объясняют такой эффект

  • Привыканием. Постоянное употребление кофеина со временем приводит к тому, что организм становится к нему менее восприимчивым, что уменьшает его влияние на давление.
Экспериментами доказано, что риск гипертонии ниже как у тех, кто не пьет кофе вообще, но и у тех, кто употребляет его постоянно в умеренных дозах.
  • Индивидуальностью. Действие кофеина на организм зависит от сопутствующих заболеваний, генетических особенностей, типа нервной системы. Расщепление кофеина у каждого проходит с разной скоростью, и в случае медленного процесса, кофе не оказывает выраженного влияния на давление.

при_пониженном_давлении

Кофе и внутричерепное давление

ВЧД повышается, когда есть препятствия для оттока жидкости, окружающей мозг или нарушается циркуляция крови.  К этому могут приводить

  • гематомы;
  • аневризмы;
  • новообразования;
  • энцефалит;
  • менингит;
  • спазм шейных мышц и сосудов.

Дополнительное сужение сосудов под влиянием кофеина может усугубить состояние пациента, усилить головную боль и неврологическую симптоматику. Поэтому при существующих или появившихся симптомах внутричерепной гипертензии кофе противопоказан.

Кофе и внутриглазное давление

Повышенное ВГД – глаукома. Также возникает при нарушении оттока жидкости из глазного яблока. Длительно существующее повышенное внутриглазное давление постепенно приводит к атрофии основного нерва глаза, ответственного за зрение. Может наступить полная неизлечимая слепота.

Кофеин, вызывая спазм сосудов, способствует повышению ВГД, поэтому врачи рекомендуют отказаться от крепкого кофе и чая. Но отмечают, что умеренное количество некрепких вариаций этих напитков здоровью не повредят.

Кофе при низком давлении при беременности

Врачи советуют отказаться от кофе в период беременности. Кофеин, попадающий в организм женщины, наносит вред будущему ребенку и самой матери. Особенно строгие ограничения касаются первого триместра беременности, когда плацента только формируется, и вещества из крови матери попадают напрямую к плоду. Кофеин влияет на развитие его скелета и нервной  системы. 200 мг кофеина ежедневно повышают риск выкидыша и ранних родов вдвое. Мочегонный эффект уменьшает приток крови к плаценте.

У беременных, склонных к гипертонии, кофеин увеличивает риск гестоза.

У беременных, страдающих  пониженным давлением, кофе способен исправить положение, но лучше выбрать зеленый чай, содержащий полезные для беременных микроэлементы. Как вариант, подойдут какао, напитки из цикория. Если необходим именно кофе, не следует им злоупотреблять. Допустимо в день выпивать 1-2 маленьких чашечки, добавлять молоко, сливки.

  • Dzhi Dao - ПЛАСТЫРЬ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА (Китай)
Логотип сайта СОСУДЫ SOS

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются