Чем опасна гипотония, и как ее лечить

16 Заболевания

гипотония_что_это_такое

Гипотонию как состояние и заболевание обычно недооценивают. Повышенное давление большинством воспринимается как более опасное, и невысокие цифры АД не производят впечатления, в том числе и на медицинских работников. Не умаляя опасных последствий гипертонии, все же следует заметить, что к понижению артериального давления стоит относиться не менее внимательно, так как оно также часто оказывает отрицательное влияние на организм. Самим гипотоникам и их окружению полезно знать, гипотония — что это такое, и как помочь человеку с таким заболеванием.

Гипотония: что это такое, ее виды

Под гипотонией обычно подразумевают стойкое снижение артериального давления. Верхняя граница в этом случае для мужчин — 100/60 мм рт. ст., а для женщин – 95/60 мм рт. ст..

Гипотония может быть острой и хронической, второй вид может быть первичным или вторичным.

Острая гипотония

Развивается за короткое время – от нескольких секунд до нескольких часов. Такое быстрое снижение артериального давления вызывает острое кислородное голодание органов и тканей, так как сосудистая система не успевает перестроиться на новый режим работы.

Хроническая гипотония

Развивается в течение длительного времени, и организм постепенно приспосабливается к такому типу кровообращения, симптомы недостаточного поступления кислорода к тканям выражены неярко. Виды хронической гипотонии:

  • первичная, врожденная, связана с физической конституцией человека;
  • вторичная, возникающая вследствие каких-либо заболеваний или условий окружающей среды:

Гипотоники — это кто

Те, кого называют гипотониками – это люди с хронической гипотонией. Их можно разделить на две группы – тех, кого низкое давление никак не беспокоит и те, кто испытывает при этом состоянии различные неприятные ощущения. «Природные» гипотоники обычно субтильны, высокого роста, с узкой грудной клеткой. Второй тип — спортсмены высокой тренированности, сосуды которых со временем расширяются, адаптируясь к постоянным физическим нагрузкам. Лечить гипотонию необходимо, если в результате пониженного давления возникают следующие состояния:

  • частые обморочные состояния, головокружение;
  • патологическая сонливость, вялость;
  • быстрая утомляемость;
  • чувство постоянной усталости с самого утра;
  • головные боли;
  • раздражительность;
  • шум в ушах;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин;
  • нарушение терморегуляции, повышенная потливость;
  • плохая адаптация к перепадам внешних температур, влажности, изменениям физической нагрузки;
  • склонность к укачиванию в транспорте, частые приступы тошноты и зевоты.

Беременность часто делает женщин гипотониками на время вынашивания младенца, так как тонус сосудов в этот период понижен.

Гипотония: причины и лечение ее медикаментозно

Причинами острой гипотонии обычно являются:

  • острая массивная потеря крови,
  • отравление,
  • травмы, способствующие включению гипотензивных рефлексов,
  • острое нарушение деятельности сердца,
  • шоковые состояния.

Причины хронической вторичной гипотонии:

  • инфекционные болезни,
  • интоксикации,
  • обезвоживание,
  • опухоли,
  • заболевания сердца,
  • применение медицинских препаратов, снижающих АД,
  • разреженного воздуха при проживании в условиях высокогорья,
  • высокие или низкие температуры при жизни в жарких или холодных странах.
Острая гипотония – состояние, которое требует немедленной медицинской помощи, и лечить ее должны квалифицированные специалисты. Задача окружающих – вызвать скорую помощь.

С хронической гипотонией пациенты обычно справляются самостоятельно, но существует опасность другой крайности – употребление лекарств без консультации с врачом. Это недопустимо, так как грозит развитием осложнений.

При лечении гипотонии применяют следующие группы препаратов:

  1. Адренергические стимуляторы. Помогают при сонливости, заторможенности, почти не влияют на частоту пульса.
  2. Аналептики. Стимулируют сосудодвигательные центры головного мозга, улучшают настроение и работоспособность.
  3. Адреномиметики. Оказывают сосудосуживающее действие, в результате повышают систолическое и диастолическое давление.
  4. Холинолитики. Применяют, когда гипотония сопровождается напряженным состоянием блуждающего нерва.
  5. Ноотропы. Назначают в комплексе с сосудистыми препаратами, способствуют улучшению кровообращения головного мозга.
  6. Витамины.

Как лечить гипотонию без лекарств

Самый тяжелый период дня для гипотоника – утро, когда наваливается усталость, как будто и не отдыхал. Для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения, следуйте рекомендациям:

  • следить за длительностью ночного сна – он должен быть не короче 8 часов;
  • вставать с постели лучше без резких движений, постепенно, так как при быстром переходе в вертикальное положение кровь отливает от головы и можно упасть в обморок;
  • принимать с утра контрастный душ – чередование горячей и прохладной воды в течение 5 минут приводит сосуды в тонус и нормализует АД;
  • проведение комплекса физических упражнений также способно «разбудить» вялые сосуды;
  • завтрак — обязательное условие нормального самочувствия днем, он должен содержать кофеинсодержащий напиток – кофе или зеленый чай, бутерброд с сыром;
  • особенности питания при гипотонии – достаточное количество жидкости в рационе, употребление соли, острых приправ, пряностей, дробное питание;
  • для повышения тонуса сосудов полезно бальнеолечение – ванны с различными травами и веществами в условиях поликлиники или на курорте
  • улучшает состояние посещение бани и сауны;
  • проведение медицинского стимулирующего массажа также возвращает тонус, улучшает настроение.

Гипотония: лечение в домашних условиях народными методами

Народная медицина представляет множество рецептов, применяемых при пониженном давлении. Самые известные стимуляторы :

  • настойка женьшеня;
  • настойка лимонника китайского;
  • настойка аралии манчжурской;
  • экстракт левзеи;
  • мед с курагой;
  • имбирь;
  • сок из сельдерея, гранатовый сок;
  • травяные настои из сбора, включающие татарник, череду, пустырник, зверобой, крапиву, корень родиолы и заманихи высокой и др.

Симптомы гипотонии – повод для повышенного внимания к своему организму и причина визита к врачу, который сможет квалифицированно разобраться в причинах возникновения заболевания в каждом конкретном случае, а также подскажет наиболее подходящие методы лечения.

Логотип сайта СОСУДЫ SOS
Комментариев к статье: 16
  1. Ирина

    Страдаю пониженным давлением уже много лет. Даже не задумывалась, насколько это серьезно, и что можно лечить медикаментами. Всегда спасалась кофе и шоколадом. Возьму на вооружение и другие народные методы.

    Ответить
  2. Лана

    Я гипотоник со стажем. Уже давно вошло в привычку резко не вставать ни с постели, ни со стула. Все делаю плавно. Когда мою полы или летом на грядках что-то делаю, никогда не нагибаюсь, все эти действия — только на корточках. Кофе по утрам обязательно, а вот зеленый чай мне не помогает. Про имбирь напомнили, спасибо, что-то я его подзабыла, а сейчас как раз еще и от простуды поможет.

    Ответить
  3. Людмила

    Гипотония меня неожиданно сильно доводила в первый триместр беременности. Если учесть, что я еще и резко прекратила пить кофе, то, казалось, тут-то мне и конец)) А решилось банально, по совету терапевта: контрастный душ по утрам и 2 упражнения с наклоном головы пониже в течение дня, когда особенно плохо. И побольше движения в целом, но грамотно — с перерывами на отдых.

    Ответить
  4. Мила

    Я с мамой — хронические гипотоники, и живем с ней без проблем, пробовали лечить — абсолютно бесполезно. Только во время беременности когда давление скакало, то были головные боли, но потом все также вернулось к моему обычному 90/60. Поэтому эти советы актуальны будут только для тех, у кого не хроническая гипотония.

    Ответить
  5. Катя

    Да, страшная болезнь! Я раньше не понимала, насколько, пока не увидела сестру с давлением 80 на 55… И, главное, ничего не помогает, просто человек не может встать с постели. Не слышала, чтобы она женьшень употребляла, надо посоветовать.

    Ответить
  6. Кристина

    У меня была острая гипотония после вторых родов. И слабость, и пониженная температура тела — озноб страшный, и с памятью беда была. Спасибо, помог гранатовый сок и сухофрукты, зарядка и блюда из печени.

    Ответить
  7. Нина

    Лет до 30 была гипотоником, я давление 90 на 60, ощущала себя нормально, если не считать головокружения, если посидеть на корточках и резко встать. А сейчас мне 54 и давление поднимается до 180. Почему так получилось? Может из-за веса?

    Ответить
    1. Владимир

      Нина, причин может быть много, но лишний вес это плохо. Тем более в возрасте за 50. Я вот постоянно хожу по 4 км ежедневно вечером, в любую погоду, уже 4 года. Забыл, что такое гипертония и вес стаял, а ощущаю себя лет на 20 моложе.

      Ответить
  8. Туся25

    Я хроник-гипотоник, но это никак не сказывается на качестве моей жизни. Да, быстрая утомляемость, но только при очень интенсивных физических нагрузках. Например, я могла пройти кросс на лыжах в 20 км, но в своем темпе, а вот проехать на скорость 5 км для меня уже проблема. При этом стометровку в школе пробегала одной из первых. Мое давление в норме 90/60, на медосмотрах врачи всегда начинали после измерения давления бегать и спрашивать не дурно ли мне, не шумит ли в ушах. Когда была беременной, нормой стало 120/80, узнала об этом случайно, на очередном приеме у врача. После рождения ребенка давление вернулось в норму 90/60.

    Ответить
  9. Ирина Владимировна

    Я начала задумываться про опасности гипотонии, разменяв 45. Большинство ровесников как раз познакомились с прямо противоположным состоянием, мне казалось, все в шоколаде, миновал бич современников. Ан нет((. До 50 успела перенести две ТИА, обе ночью. Пообщавшись с врачами плотно, теперь знаю, что низкое давление, особенно во сне, чревато нехваткой питания для мозга. А где ТИА, вовремя не разруленная, там и существенный инсульт (ттт, пусть не про нас будет сказано!). Так что лечиться и держать давление выше 100/70 — важное условие здоровья в зрелом возрасте, а не прихоть ради цифр.

    Ответить
    1. Лия

      Пошла, почитала про ТИА. Ой, лучше про это не знать, а то страшно становится. И чем старше становишься, тем больше рисков. Сколько же заболеваний, на первый взгляд неопасных, но с такими серьезными последствиями! А что врачи говорят — это лечится?

      Ответить
  10. Евгения А.

    Мне сауна состояние только ухудшает. Начинает сильно кружиться голова и шум появляется в ушах. Возможно, это сопутствующие заболевания дают такой эффект, так что не все так однозначно. Классическую баню не пробовала, даже не знаю, остались ли они сейчас. Помню в молодости ходили в такую, где пар шел из труб и шайки на лавках стояли. Общественная) А еще в деревенской бане я была.Ттам тоже другой пар, не такой как в сауне. Легче. Да где ж ее такую найти?

    Ответить
  11. Оля

    У моего мужа очень часто пониженное давление: постоянно беспокоит головная боль и слабость, кроме кофе ничего не хочет пробовать, а медикаменты тем более. Нашла у вас в статье очень полезные советы, особенно утром помогает контрастный душ.

    Ответить
  12. Алевтина

    Я тоже по утрам плохо встаю с постели, ноги-руки не слушаются, ватные, как будто силы нет совсем, голова кружится. Но у меня не низкое, а высокое давление с утра, а расхожусь, давление падает до нормального. А сижу если или долго лежу, то застаивается как будто кровь, и давление повышается, отеки еще у меня есть. Возраст 54 года, имеется лишний вес.

    Ответить
  13. Таня

    я и не подозревала, что это болезнь((( сколько себя помню, постоянно давление 90/60 или 95/60. когда была подростком, то чувствовала себя вяло, уставала, не было сил. но никогда не лечила. сейчас не чувствую недомоганий, но вот еще осталось при резком вставании иногда темнеет в глазах и пытаюсь сразу за что то ухватится(

    Ответить
  14. Маша

    А если давление скачет, то высокое может несколько дней, это выше 140-150 быть, но при этом я хорошо себя чувствую, то падает 105-110 на 60-70, при этом спать хочу и слабость. То это я кто? Гипотоник? Мне 55 лет, лет 9 уже пью энап, по 10 мг в сутки, врач приписал, поставил начальную гипертонию, но почему я болею, если давление становится 105-110 на 60-70? Ведь это считается самым хорошим давлением. А я прям умираю.

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются